La mia Spirulina - Spirulina biologica

La spiruline est généralement très bien tolérée par la grande majorité des adultes en bonne santé. Quelques situations nécessitent cependant une attention particulière. Les personnes souffrant d'hémochromatose (excès de fer dans le sang) ne doivent pas prendre de spiruline en raison de sa très haute teneur en fer. Les personnes atteintes de phénylcétonurie doivent également l'éviter car la spiruline contient de la phénylalanine, un acide aminé qu'elles ne peuvent pas métaboliser normalement. Les personnes sous traitement anticoagulant (type warfarine) doivent demander l'avis de leur médecin en raison de la teneur en vitamine K de la spiruline, qui joue un rôle dans la coagulation sanguine. Pour les femmes enceintes ou allaitantes, une consultation médicale préalable est recommandée avant de débuter une supplémentation. En début de cure, de légers effets digestifs (nausées, selles modifiées) peuvent apparaître les premiers jours, liés à l'élimination de toxines : ils sont temporaires et disparaissent généralement en une semaine. Conservez vos comprimés à l'abri de la chaleur et de la lumière, de préférence dans leur emballage d'origine, pour préserver la phycocyanine.

La spiruline est généralement très bien tolérée par la grande majorité des adultes en bonne santé. Quelques situations nécessitent cependant une attention particulière. Les personnes souffrant d'hémochromatose (excès de fer dans le sang) ne doivent pas prendre de spiruline en raison de sa très haute teneur en fer. Les personnes atteintes de phénylcétonurie doivent également l'éviter car la spiruline contient de la phénylalanine, un acide aminé qu'elles ne peuvent pas métaboliser normalement. Les personnes sous traitement anticoagulant (type warfarine) doivent demander l'avis de leur médecin en raison de la teneur en vitamine K de la spiruline, qui joue un rôle dans la coagulation sanguine. Pour les femmes enceintes ou allaitantes, une consultation médicale préalable est recommandée avant de débuter une supplémentation. En début de cure, de légers effets digestifs (nausées, selles modifiées) peuvent apparaître les premiers jours, liés à l'élimination de toxines : ils sont temporaires et disparaissent généralement en une semaine. Conservez vos comprimés à l'abri de la chaleur et de la lumière, de préférence dans leur emballage d'origine, pour préserver la phycocyanine.

La phycocyanine est le pigment bleu naturel de la spiruline, et c'est l'un de ses composés les plus précieux sur le plan nutritionnel. Elle est aussi l'un des plus fragiles : très sensible à la chaleur, à la lumière et à l'humidité, elle se dégrade rapidement si la récolte ou le séchage ne sont pas maîtrisés. Un taux élevé de phycocyanine dans un comprimé de spiruline est donc un indicateur direct de la fraîcheur de la récolte et de la qualité du procédé de séchage. La grande majorité des spirulines vendues sur le marché, notamment celles importées d'Asie et séchées à haute température, présentent des taux de phycocyanine bien inférieurs à 20 %, sans que ce taux soit communiqué à l'acheteur. Ma Spiruline affiche et garantit un dosage minimum de 20 % de phycocyanine, ce qui la place dans les gammes de qualité supérieure du marché et témoigne d'un séchage à basse température respectueux de la micro-algue.

Ma Spiruline est disponible en comprimés, ce qui offre une grande flexibilité dans le dosage et l'intégration au quotidien, sans goût de poudre et sans préparation. La dose recommandée varie de 2 à 8 comprimés par jour selon votre objectif et votre profil. Pour un soutien nutritionnel de fond et un apport en micronutriments quotidien, 2 à 4 comprimés par jour sont suffisants. Pour un effet plus soutenu sur la vitalité, l'immunité ou la récupération sportive, une dose de 4 à 8 comprimés est généralement recommandée. Si vous débutez, commencez par 2 comprimés et augmentez progressivement sur 2 semaines, pour laisser l'organisme s'adapter : certaines personnes ressentent de légers inconforts digestifs en début de cure liés à la détoxification. Prenez les comprimés de préférence le matin ou avant l'effort, avec un grand verre d'eau, et associez-les à une source de vitamine C (citron, acérola) pour améliorer l'absorption du fer. Évitez la prise en soirée si vous y êtes sensible, la spiruline pouvant avoir un léger effet stimulant.

La spiruline (Arthrospira platensis) est une cyanobactérie filamenteuse qui se développe naturellement dans les lacs alcalins des régions chaudes. Elle est consommée depuis des siècles par les populations aztèques d'Amérique centrale et les peuples vivant autour du lac Tchad, longtemps avant que la science ne confirme ses propriétés. Ce qui la distingue des autres compléments alimentaires, c'est avant tout son exceptionnelle densité nutritionnelle : elle est constituée à 55 à 70 % de protéines végétales contenant les 9 acides aminés essentiels, soit le profil protéique le plus complet du règne végétal. Elle renferme également plus de 28 mg de fer pour 100 g — un fer chélaté à des acides aminés, 2 à 3 fois mieux absorbé que le fer des légumes. S'y ajoutent le bêta-carotène, précurseur de la vitamine A, la vitamine B12, le magnésium, le zinc, la chlorophylle et la phycocyanine, son pigment bleu aux propriétés antioxydantes. L'OMS reconnaît d'ailleurs son potentiel nutritionnel dans la lutte contre la malnutrition. Pour les personnes en bonne santé, la spiruline bio s'intègre naturellement dans une routine de bien-être pour combler les carences alimentaires courantes et soutenir vitalité et immunité.

Oui, car notre spiruline est pure & Bio, sans additif et sans conservateur. Commencez par de petites doses: chien moins de 10kg -> 0,5 g/jour, soit un comprimé - chien 10-30 kg -> 1g/jour - + de 30kg =1,5 à 2g/jour. En cas de doute, demandez à votre vétérinaire.