La notion de « détox » est fréquemment évoquée, mais sa véritable signification et son importance ne sont pas toujours claires. La détoxification de l’organisme est un processus essentiel face aux diverses agressions telles que la fatigue, la pollution, et autres facteurs environnementaux. Pourquoi est-il important de détoxifier son organisme ? La détoxification vise à purifier l’organisme […]
Une cure de spiruline durant l’hiver contribue à renforcer les défenses immunitaires, prévenir la dépression saisonnière et maintenir vitalité et concentration, tout en ayant un effet anti-inflammatoire notable. Quels changements surviennent en hiver ? Après l’épuisement dû aux chaleurs estivales, nos organismes abordent l’hiver souvent affaiblis. La diminution de la lumière naturelle affecte à la […]
Dans son milieu naturel et depuis la nuit des temps, la spiruline se récolte dans les eaux alcalines chaudes et douces, des lacs d’altitude. Aujourd’hui, la culture de la spiruline bio permet de conserver et de profiter des bienfaits de la spiruline, à contrario de la culture industrielle de la spiruline qui, dans un souci […]
Les bienfaits de la spiruline renforcés : optez pour le bio La spiruline, cette microalgue de couleur vert émeraude, a le vent en poupe ces dernières années. À l’heure où nombre d’entre nous cherchent à diversifier leurs sources de protéines, la spiruline en contient 59 à 65 % selon l’Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses). […]
Les bienfaits de la spiruline. Bien que consommée depuis l’Antiquité tant par les Aztèques que par les peuples vivant autour du Lac Tchad ou du Zaïre, la spiruline est aujourd’hui considérée comme le superaliment santé du XXIe siècle. Si de nombreuses populations d’Afrique de l’Est ont survécu aux famines inhérentes à des sécheresses dévastatrices, c’est […]
Brunes, vertes ou rouges, les algues ont fait, depuis une dizaine d’années, une entrée remarquable dans nos assiettes. Savoureuses, gourmandes, riches en iode et en fibres, les algues sont de véritables concentrés de bienfaits. Très répandues dans la cuisine asiatique où elles font office de légumes ou de condiment, les algues méritent vraiment le détour. […]
La culture de la spiruline bio se fait dans des conditions sanitaires exemptes de toute forme de pollution, dans une eau à la qualité irréprochable et séchée à moins de 50°C, ce qui fait de la spiruline bio l’aliment naturel le plus riche et le plus complet que la nature puisse nous offrir. Quelques mots […]
L’anémie, caractérisée par une baisse du taux d’hémoglobine dans le sang, est souvent due à une carence en fer. Parmi les solutions naturelles pour lutter contre cette carence, la spiruline se démarque grâce à sa riche teneur en fer. Définition de l’anémie et rôle du fer L’anémie, un appauvrissement du sang, résulte d’un taux d’hémoglobine […]
Oui, c’est possible, il suffit d’espacer la prise de 20 à 30 minutes. Découvrez comment tirer le meilleur parti de la spiruline en assimilant tous ses bienfaits. Il est recommandé de consommer théine et caféine à 20-30 minutes d’intervalle après la prise de spiruline. Ces substances, malgré leurs nombreux avantages pour la santé, peuvent réduire […]
Le curcuma, un anti-inflammatoire naturel ! Le curcuma est une plante tropicale à larges feuilles et fleurs rose vif, dont on utilise le rhizome, semblable au gingembre, en cuisine. Ce rhizome, une fois bouilli, pelé et séché, devient la poudre jaune vif connue dans nos cuisines. Le curcuma et son composé, la curcumine, jouent un […]