Les 12 principaux nutriments essentiels de la spiruline bio

La culture de la spiruline bio se fait dans des conditions sanitaires exemptes de toute forme de pollution, dans une eau à la qualité irréprochable et séchée à moins de 50°C, ce qui fait de la spiruline bio l’aliment naturel le plus riche et le plus complet que la nature puisse nous offrir.

Quelques mots sur la spiruline liquide bio

Si, dans le commerce, la spiruline peut être distribuée sous forme de comprimés, de gélules ou de paillettes, la forme galénique la plus adaptée à nos besoins physiologiques et biologiques reste la spiruline liquide. Le plus souvent en suspension dans de l’eau glycérolée ou dans de la glycérine pure, cette forme permet à la spiruline de continuer sa photosynthèse. La spiruline liquide conserve toutes ses qualités et est 100% biodisponible, c’est-à-dire hautement assimilable par le corps.

Nous vous présentons dans cet article un tour d’horizon des 12 principaux nutriments contenus dans la spiruline bio, proposée dans sa forme liquide.

La vitamine A

La spiruline est très riche en vitamine A, ou rétinol, qui contribue au métabolisme du fer mais a également une action très bénéfique sur la peau, les muqueuses et surtout sur les yeux, en améliorant la vision. Elle est également reconnue en cosmétique comme un anti-âge efficace.

La vitamine B1

La vitamine B1, ou thiamine, est essentielle au bon fonctionnement de l’organisme, notamment pour transformer les sucres en énergie sans les stocker. La spiruline a une forte concentration en vitamine B1, ce qui peut s’avérer un soutien précieux lors d’un processus de perte de poids.

La vitamine B2

La riboflavine ou vitamine B2 joue également un rôle clé dans la synthèse de certaines protéines pour la production d’énergie, ce qui fait de la spiruline un excellent booster d’énergie.

La vitamine B3

La vitamine B3 ou niacine est essentielle pour stabiliser le taux de cholestérol circulant dans le sang, lui conférant des propriétés hypocholestérolémiantes.

La vitamine B6

La spiruline contient également un taux intéressant de vitamine B6, qui stimule la synthèse de l’ADN, avec une action très bénéfique sur la peau ainsi que sur les connexions neuronales.

La vitamine B12

La cobalamine ou vitamine B12 est indispensable à la production et au renouvellement des globules rouges. La spiruline est une excellente source de vitamine B12, qui soutient l’ensemble de ces fonctions dans le sang.

La vitamine E

Vitamine antioxydante par excellence, la vitamine E ou tocophérol est essentielle à la bonne santé du système cardiovasculaire et aide dans la lutte contre les radicaux libres, tout en contribuant à maintenir une belle peau, élastique et tonique.

Le magnésium

Le magnésium est l’un des minéraux essentiels à notre organisme. Il intervient dans plus de 300 réactions chimiques et est souvent en carence dans notre alimentation, ce qui peut mener à la déprime, des sautes d’humeurs, un manque de sommeil, de la fatigue et des crampes.

Le manganèse

Indispensable à la solidité de nos os et au renouvellement cellulaire, le manganèse joue un rôle important dans la stabilisation du taux de cholestérol et du sucre dans le sang.

Le phosphore

Le phosphore est un minéral indispensable à la bonne santé de nos os et de nos dents, et il est également vital pour le maintien d’une activité cérébrale et intellectuelle intense.

Le potassium

Le potassium est essentiel à la vie, notamment pour le bon fonctionnement de notre cœur.

Le fer

Bien que notre organisme ait un besoin élevé en fer, il a souvent du mal à assimiler ce minéral essentiel. Des apports réguliers sont nécessaires, en particulier pour les personnes anémiques, après une chirurgie ou pour l’ensemble des maladies du sang.

Il est essentiel d’offrir à votre corps ces précieux nutriments. Aidez-le, et c’est parti pour démarrer votre cure de spiruline bio !

Nous vous invitons à lire notre article dédié à la spiruline bio et à découvrir les avantages de la spiruline liquide.

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L’équipe AlguaThera.