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Les 12 principaux nutriments essentiels de la spiruline bio
5 ott 20233 min di lettura

I 12 principali nutrienti essenziali della spirulina biologica

La spirulina biologica viene coltivata in condizioni igieniche esenti da qualsiasi forma di inquinamento, in acqua di qualità impeccabile ed essiccata a meno di 50°C, il che rende la spirulina biologica l'alimento naturale più ricco e completo che la natura possa offrirci.

Qualche parola sulla spirulina liquida biologica

Sebbene la spirulina possa essere distribuita commercialmente sotto forma di compresse, capsule o fiocchi, la forma di dosaggio più adatta alle nostre esigenze fisiologiche e biologiche rimane la spirulina liquida. Spesso sospesa in acqua glicerinata o glicerina pura, questa forma permette alla spirulina di continuare la sua fotosintesi. La spirulina liquida conserva tutte le sue qualità ed è biodisponibile al 100%, il che significa che è altamente assimilabile dall'organismo.

In questo articolo presentiamo una panoramica dei 12 principali nutrienti contenuti nella spirulina biologica, proposta nella sua forma liquida.

Vitamina A

La spirulina è ricchissima di vitamina A, o retinolo, che contribuisce al metabolismo del ferro, ma ha anche un effetto molto benefico sulla pelle, sulle mucose e soprattutto sugli occhi, migliorando la vista. È anche riconosciuta in cosmetica come un efficace agente anti-età.

Vitamina B1

La vitamina B1, o tiamina, è essenziale per il corretto funzionamento dell'organismo, in particolare per convertire gli zuccheri in energia senza immagazzinarli. La spirulina contiene un'alta concentrazione di vitamina B1, che può essere un valido supporto durante un percorso di dimagrimento.

Vitamina B2

Anche la riboflavina o vitamina B2 svolge un ruolo fondamentale nella sintesi di alcune proteine per la produzione di energia, rendendo la spirulina un ottimo integratore energetico.

Vitamina B3

La vitamina B3 o niacina è essenziale per stabilizzare il livello di colesterolo circolante nel sangue, conferendole proprietà ipocolesterolemizzanti.

Vitamina B6

La spirulina contiene anche un livello interessante di vitamina B6, che stimola la sintesi del DNA, con un effetto molto benefico sia sulla pelle che sulle connessioni neuronali.

Vitamina B12

La cobalamina, o vitamina B12, è essenziale per la produzione e il rinnovamento dei globuli rossi. La spirulina è un'ottima fonte di vitamina B12, che supporta tutte queste funzioni nel sangue.

Vitamina E

Vitamina antiossidante per eccellenza, la vitamina E o tocoferolo è essenziale per la buona salute del sistema cardiovascolare e aiuta a combattere i radicali liberi, contribuendo al contempo a mantenere una pelle bella, elastica e tonica.

Magnesio

Il magnesio è uno dei minerali essenziali per il nostro organismo. È coinvolto in oltre 300 reazioni chimiche e spesso la sua carenza nella dieta può causare depressione, sbalzi d'umore, mancanza di sonno, affaticamento e crampi.

Manganese

Essenziale per la forza delle nostre ossa e il rinnovamento cellulare, il manganese svolge un ruolo importante nella stabilizzazione dei livelli di colesterolo e di zucchero nel sangue.

Fosforo

Il fosforo è un minerale essenziale per la salute delle nostre ossa e dei nostri denti, ed è inoltre fondamentale per mantenere un'intensa attività cerebrale e intellettuale.

Potassio

Il potassio è essenziale per la vita, in particolare per il corretto funzionamento del cuore.

Ferro

Sebbene il nostro organismo abbia un elevato fabbisogno di ferro, spesso fa fatica ad assorbire questo minerale essenziale. Un'assunzione regolare è essenziale, soprattutto per le persone affette da anemia, post-operatori o altre patologie del sangue.

Fornire al tuo corpo questi preziosi nutrienti è essenziale. Dai una mano e iniziamo la tua dieta a base di spirulina biologica!

Vi invitiamo a leggere il nostro articolo dedicato alla spirulina biologica e a scoprire i benefici della spirulina liquida.

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Per qualsiasi domanda, contattateci.

E continua a prenderti cura della tua salute!

Il team di AlguaThera.
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