10 buoni motivi per assumere spirulina ogni giorno

Vero concentrato di benefici noti e persino insospettati, la spirulina, oggetto di numerosi studi scientifici, sembra essere un elemento imprescindibile nelle nostre società occidentali.

Che cosa è la spirulina?

Spesso chiamata alga azzurra, la spirulina è un cianobatterio noto e utilizzato fin dall'antichità sia in Sud America che in Africa orientale. Superfood del XXI secolo, la spirulina offre innumerevoli benefici. Infatti, è adattabile, il che significa che risponde in modo naturale alle carenze individuali.

Buona ragione n. 1: la spirulina rafforza il sistema immunitario

La spirulina è la nostra alleata in autunno e in inverno, aiutando a rafforzare le nostre barriere protettive contro i virus stagionali. È ideale anche dopo trattamenti medici intensi e invasivi, o durante ogni cambio di stagione, per i suoi effetti benefici sul rafforzamento dell'intero sistema immunitario.

Buona ragione n. 2: la spirulina ti aiuta a dormire bene

Agendo naturalmente sulle ghiandole endocrine, la spirulina aiuta a stimolare la secrezione di melatonina, l'ormone del sonno. Sperimenterai un sonno naturale, più profondo e quindi più ristoratore. L'impatto sulla tua forma fisica quotidiana sarà immediato e ti sveglierai sentendoti al meglio.

Buona ragione n. 3: la spirulina è uno stabilizzatore dell'umore

È ancora la sua azione sulle ghiandole endocrine che permette a tutti di ritrovare un umore stabile, senza stress o affaticamento. Se noti regolarmente di essere soggetto a sbalzi d'umore, di passare facilmente dalle risate alle lacrime, da periodi di euforia a periodi di depressione, la spirulina potrebbe essere la soluzione.

Buona ragione n. 4: la spirulina ha proprietà antinfiammatorie

Il nostro corpo produce naturalmente molecole antinfiammatorie. Spesso inibite da alcuni farmaci, le cellule staminali che producono i nostri composti antinfiammatori non funzionano più correttamente. La spirulina ha da tempo dimostrato i suoi effetti antinfiammatori sul dolore causato da osteoartrite e reumatismi, nonché da tendinite e da alcuni organi come il pancreas.

Buona ragione n. 5: la spirulina compensa le carenze nutrizionali

Di fronte all'agricoltura intensiva e all'impoverimento del suolo. Di fronte a un'industria agroalimentare in crescita, che a volte trascura i prodotti di qualità. Di fronte al nostro stile di vita, che a volte ci porta a pasti pronti che hanno perso molte delle loro qualità e proprietà nutrizionali, il nostro organismo soffre, più o meno discretamente, di profonde carenze nutrizionali. L'incredibile ricchezza della spirulina in vitamine di tutti i gruppi (tranne la vitamina C), minerali e aminoacidi, rende facile colmare tutte queste carenze per il corretto funzionamento di tutti i nostri organi.

Buona ragione n. 6: la spirulina protegge dalle malattie cardiovascolari

Ricca di omega-6, la spirulina aiuta a prevenire l'accumulo di grasso intorno a cuore, polmoni, fegato e nei vasi sanguigni sotto forma di placche ateromatose. La spirulina contribuisce quindi al corretto funzionamento del nostro sistema cardiovascolare.

Buona ragione n. 7: la spirulina aumenta le prestazioni atletiche di dieci volte

La spirulina, grazie in particolare alla sua azione sul trasporto di ossigeno da parte dei globuli rossi, aumenta significativamente la capacità dell'organismo di produrre naturalmente eritropoietina, un EPO naturale e sicuro. Abbiamo anche notato ottimi risultati nella fase di recupero degli atleti dopo l'esercizio fisico. Ciò si traduce in un recupero più rapido, che aiuta anche a prevenire l'indolenzimento muscolare.

Buona ragione n. 8: la spirulina contiene il rischio di diabete

È grazie alla sua azione antinfiammatoria sul pancreas (ghiandola endocrina che produce insulina, la quale regola i livelli di zucchero nel sangue) che abbiamo notato che la spirulina aiuta a prevenire i rischi del diabete e limita la progressione del diabete di tipo 2.

Buona ragione n. 9: la spirulina aumenta la concentrazione

Oltre alla sua azione su tutti gli organi, la spirulina ha un effetto diretto sulle nostre fibre nervose. Ritarda quindi l'insorgenza di malattie neurodegenerative e favorisce la concentrazione. Nei periodi di forte richiesta intellettuale, durante gli esami o quando i livelli di energia sono bassi, la spirulina può essere la vostra migliore alleata.

Buona ragione n. 10 - La spirulina protegge efficacemente dalle radiazioni

Sperimentata per la prima volta a Hiroshima nel 1945 e poi a Chernobyl nel 1981, la spirulina aiuta a contrastare molti degli effetti nocivi e dei pericoli delle fonti radioattive. È stato dimostrato che ha un effetto significativo sull'insorgenza e lo sviluppo della leucemia a seguito di irradiazione.

Conclusione

La spirulina è un prodotto naturale essenziale per bambini, adulti e anziani che desiderano mantenersi in forma, indipendentemente dalle circostanze o dalla stagione. Può supportare tutti gli organismi viventi, dalle piante agli animali. Anche il tuo animale domestico può trarne beneficio.

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