Flüssige Spirulina: Ein genauerer Blick auf die soliden Argumente

Bereit, sich in flüssige Spirulina zu verlieben?

Wenn ich Ihnen sage: smaragdfarbene Mikroalgen , die ihren Namen ihrer Spiralform verdanken und in Pulver- oder Flockenform konsumiert werden ... denken Sie an: „ Spirulina “, richtig? Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist jedem bekannt. Ob verehrt oder kritisiert, diese Cyanobakterien lassen niemanden gleichgültig. Aber kennen Sie flüssige Spirulina und ihre gesundheitlichen Vorteile?

Wenn Sie jetzt den Kopf schütteln, nehmen Sie sich die Zeit, sich über die Besonderheiten der Einzeldosis Spirulina zu informieren.

Kennen Sie Spirulina?

Lassen Sie uns kurz auf Spirulina zurückkommen. Es handelt sich um eine jahrtausendealte Mikroalge, die natürlicherweise in bestimmten Süßwassergewässern wächst und auch in Teichen kultiviert wird. Bereits 1974 bezeichnete die UNO sie aufgrund ihrer außergewöhnlichen Eigenschaften und des energiearmen Anbaus als „Lebensmittel der Zukunft“.

Ein Superfood mit bemerkenswerten Eigenschaften. Spirulina wird aufgrund ihrer Zusammensetzung, die reich an für den Körper nützlichen Elementen ist, oft als Superfood bezeichnet. Es enthält Spurenelemente, Mineralsalze, assimilierbare Proteine, Vitamine, essentielle Fettsäuren … Die Liste ist endlos.

Dank seiner außergewöhnlichen Eigenschaften stärkt Spirulina unsere Immunabwehr. Es trägt zum reibungslosen Funktionieren unseres Körpers bei, senkt den Cholesterinspiegel und reguliert den Blutdruck. Es ist beliebt bei Menschen mit Energiemangel, Müdigkeit oder Unwohlsein. Ein hochwirksames Nahrungsergänzungsmittel.

Phycocyanin, die blaue Verbindung. Auch Sportler schätzen Spirulina. Neben all den genannten Inhaltsstoffen schätzen sie ihr „blaues Gold“: Phycocyanin. Phycocyanin ist ein wesentlicher Bestandteil von Spirulina und verleiht ihr seine charakteristische Farbe. Es besitzt einzigartige Eigenschaften. Es schützt die Zellen vor oxidativem Stress, reduziert Entzündungen und verbessert die Sauerstoffversorgung des Blutes. Sportler schätzen es, um die Regeneration nach intensiven Belastungen zu fördern. Und wissen Sie was? Phycocyanin kommt ausschließlich in Spirulina und ihren Hochleistungsnährstoffen vor! Sie werden es nirgendwo sonst finden.

Welches Spirulina-Format sollte ich wählen?

Unsere Mikroalgen gibt es in verschiedenen Formen. Sie kennen Spirulina wahrscheinlich schon in Tabletten-, Kapsel-, Pulver- oder Flockenform. In Flaschen oder Einzeldosisbehältern hingegen vielleicht noch nicht. Schauen wir uns die Unterschiede zwischen der festen und der flüssigen Variante an. Hat dies Auswirkungen auf den Phycocyanin-Gehalt?

Kapseln, Tabletten, Pulver oder Flocken: Gibt es einen Unterschied?
Nicht alle festen Formen von Spirulina sind gleich. Kapseln und Tabletten sind zwar bequem einzunehmen, erschweren jedoch aufgrund ihrer Form die Aufnahme durch den Körper und verringern so die Wirksamkeit unserer Mikroalgen.

Pulver oder Flocken? So oder so sollten Sie Spirulina in Ihre Mahlzeiten integrieren. Spirulina-Pulver lässt sich leicht in Joghurt, Kompott und Smoothies mischen. Auch für herzhafte Gerichte ist Spirulina eine gute Wahl: Es passt gut zu Gazpacho, Guacamole, Vinaigrette oder Fischaufstrichen.